„Harta Emoțiilor” a ajuns la Târgu Mureș
și s-a lansat printr-o întâlnire care a depășit cu mult ideea clasică de lansare de carte. Un dialog despre felul în care emoțiile ne modelează viața, sănătatea și relațiile.
O conversație vie despre ceea ce trăim în interior și modul în care ne putem reconecta la noi înșine atunci când ne dăm voie să înțelegem ce simțim.
Întâlnirea a reunit trei specialiști preocupați de echilibrul interior și de conexiunea profundă dintre minte și corp: Monica Sânpălean, nutriționist, Andrada Todea, psihoterapeut, și Dr. Sandra O’Connor, psiholog clinician și PhD în medicină comportamentală. Împreună au conturat o discuție plină de sens despre diferența dintre emoții și comportamente, vârsta emoțională, mâncatul pe fond emoțional, dar și nevoia de a ne recunoaște și exprima autentic dorințele și nevoile noastre.
A fost o seară în care publicul nu a stat în sală doar ca spectator, ci și ca participant. Întrebările, reflecțiile și momentele de claritate au transformat lansarea într-un spațiu de apropiere, naturalețe și autenticitate. Uneori, cea mai necesară călătorie este cea spre interior, iar „Harta Emoțiilor” devine un ghid care ne ajută să o parcurgem cu înțelegere și curaj, o hartă spre echilibru.
Cartea poate fi împrumutată de la Secția Împrumut Științe Socio-Umane a Bibliotecii Județene Mureș. Dacă simți că e momentul să te întorci către tine, te așteaptă acolo.
